<강동하나이비인후과 박상열, 김석화 원장>



※ 알레르기 비염 치료, 3가지 치료법 - 1. 회피요법

<강동하나이비인후과 알레르기 유발 항원 검사 장비>

1. 회피요법

알레르기 비염을 치료하는데 있어서 가장 확실한 치료법은 알레르기를 일으키는 항원을 환자로부터 차단하는 것이다. 가장 확실한 치료법인만큼 이러한 항원을 완전히 차단하기에는 쉽지 않다. 꽃가루나

 집먼지진드기는 생활하면서 완전히 차단하기에는 현실적으로 불가능하다. 불가능하다고 하지만 노력에 따라 알레르기 항원을 줄이는것만으로도 알레르기 비염 치료에 큰 효과를 볼 수 있다.

1) 집먼지진드기 피하는 방법
● 첫째, 천으로 된 카펫과 소파는 사용하지 않는다

● 둘째, 실내 청소는 헤파(HEPA)필터가 장착된 진공청소기를 사용한다.

● 셋째, 실내 습도와 온도를 진드기가 번식하지 못하도록 잘 유지한다.

● 넷째, 이불과 베개 등의 침구류는 뜨거운 물에 정기적으로 세탁한다.

● 다섯째, 침대메트나 이불, 베개는 진드기가 들어 갈 수 없는 커버를 씌워 사용하는 것이 좋다. 바람은 통과하지만 진드기는 통과하지 않는 특수 천을 이용하는 것도 좋은 방법이다.

2) 꽃가루를 피하는 방법

● 첫째, 꽃가루가에 대한 정보를 항상 숙지하고 있는다.

● 둘째, 꽃가루가 심한 날에는 어쩔 수 없이 외출을 삼가야 한다.

● 셋째, 일교차가 큰날은 코 점막에 가해지는 자극이 심해져 증상이 더 심화될 수 있으므로 체온을 따뜻하게 유지할 수 있는 겉옷을 챙겨서 외출한다.

● 넷째, 꽃가루가 많이 날리는 날에는 환기를 시키지 말고 창문과 문을 닫는다.

● 다섯째, 외출 후에 집으로 귀가하기 전에 옷과 머리를 잘 털어 외부에서 노출 된 꽃가루를 털어낸다.

● 여섯째, 외출에서 돌아와서는 꼭 씻는다. 생리식염수를 이용해서 콧속을 세척해주는 것도 좋다.

● 일곱째, 청소를 자주하여 주변을 청결하도록 유지한다.

● 여덟째, 콧 속의 수분 조절이 중요함으로 가습기를 이용해 습도를 유지한다.

3) 애완동물들의 항원을 피하는 방법

● 첫째, 애완동물을 키우지 않는다. 가장 확실하고 정확한 방법이다.

● 둘째, 애완동물의 몸과 주변환경의 청결에 유지한다.

● 셋째, 꼭 키워야 한다면 실내보다는 실외에서 키우고, 침실에는 들이지 않도록 한다.

● 넷째, 마루에 카펫을 깔지 않는다.

● 다섯째, 환기와 청소를 자주한다.