안녕하세요 탄현하나이비인후과 이현섭 원장입니다.

오늘은 자기 비상 세척법에 대해서 알려드리겠습니다.

자가비강세척법의 목적은

첫째, 코 안의 점액 가피, 박테리아 제거 및 가습이 목적입니다.

둘째, 코막힘, 후비루의 감소입니다.

셋째, 수술 후 응고혈, 분비물, 가피 제거로 상처 회복을 위함입니다.

자가비강세척법을 할 때 준비물은 생리식염수(체액과 같은 농도로 만들어져 약국에서 처방전 없이 구입 가능)와 50cc주사기 혹은 비강세척기입니다.

준비물을 다 준비하신 후 아래의 순서에 따라 자가비강세척을 해주시면 됩니다.

1) 머리를 인사하듯이 앞으로 숙인 후 세척하고자 하는 비강이 아래로 향하도록 45도 정도 기울입니다.

2) 세척기나 주사기의 끝을 세척하고자 하는 비강에 50cc 가량 주입합니다.

3) 세척 액 주입 후 약 1 분 뒤 고개를 숙인 상태에서 고개를 좌우로 천천히 흔들어 남아있는 식염수를 코와 입으로 배출합니다.

4) 세척 시 호흡은 입을 크게 벌리고 입으로 하되 코 뒤로 넘어가는 세척액은입으로 뱉도록 합니다.

5) 1회 세척 시 생리식염수의 양은 한 쪽 비강에 150~200cc 가 적당하며, 하루 2-3 회 시행하도록 합니다.

6) 생리식염수는 상온에 보관하며, 36~40도 정도로 미지근하게 데워서 사용하면 좋습니다.

7) 코에 분무하는 약은 세척 후 10분 뒤에 뿌리면 흡수가 잘 됩니다.

마지막으로 자가비강세척을 할 때 주의사항에 대해서 안내해드립니다.

▲ 생리식염수에 추가로 소금이나 죽염을 첨가하지 마십시오. 

▲ 수돗물이나 정수기물 등은 감염 및 점막 손상이 발생할 수 있으니 사용하지 마십시오.

▲ 소금이나 죽염을 이용시 증류수 1L 에 소금 20g 정도가 적당합니다.

▲ 소금이나 코세정 분말을 이용할 경우 정확한 농도를 맞추지 못하면 비강점막이 붓거나 손상될 수 있습니다.